5 namirnica koje trebamo jesti ljeti
Teška, pržena hrana rijetko će kome sada dobro sjedati na želudac, pa je najbolje iskoristiti ove vruće dane za lagane
Read more
ZDRAVLJE
Koliko vremena pred ekranima je primjereno za moje dijete?
ve mlađa djeca sve više vremena provode pred ekranima i roditelji se s pravom pitaju koliko je vremena uopće prihvatljivo
Read more
Kako prestati pušiti
Iako većina pušača kaže da nema boljeg nego zapaliti cigaretu nakon napornog dana, također većina njih pokušava se riješiti te,
Read more
7 vježbi koje učinkovito ublažavaju menstrualne bolove
Kod mnogih žena, menstruaciju prate jaki bolovi. Neke od nas rješavaju taj problem sredstvima protiv bolova i raznim narodnim metodama,
Read more
Jutarnje buđenje uz vježbu
Ako navečer dugo ostajete budni, propustit ćete ranojutarnji trening. Stoga isprobajte ove kratke rutinske vježbe osobnog trenera Ollieja Lawrencea, osmišljene prema
Read more
Smršavite s heljdom: zdrava i učinkovita dijeta bez gladovanja
Veoma zdrava, no pomalo zapostavljena namirnica Znate li da je heljda vrlo zdrava i korisna namirnica, koju bi itekako trebali
Read more
Zaplešite: Ples je fantastičan i za fizičko i za psihičko zdravlje
Ljudi, nažalost, sve više žive sjedalačkim načinom života. Sjede dok rade, dok putuju na posao, dok se druže s prijateljima
Read more
Umjetnost pijenja vode – 10 savjeta drevnih mudraca
U ovim vrućim ljetnim danima, kada je potreba za unosom vode povećana, nije na odmet podsjetiti se na ove vrijedne
Read more
ISTRAŽIVANJE”Ne jedem ja puno, to mi je genetski” Zaboravite izgovore, za mršavljenje je ipak najvažnija – prehrana
Kada je posrijedi izbor kvalitetnih namirnica savjetuje profesionalnu pomoć te konzumiranje hrane bogate kompleksnim ugljikohidratima, poput onih koje nalazimo u
Read more
Jeste li se poljubili za dobro jutro? Evo zašto je to dobro
Poljubac je najljepši izraz ljubavi, ali osim emotivnog značaja, poljubac ima mnogo drugih blagotvornih svojstava Nosi puno dobrih stvari, posebno
Read more