Vrijeme je za detoksikaciju

Nakon novogodišnjih praznika i konzumacije teške hrane i alkoholnih pića vrijeme je da očistimo organizam. Predlažemo vam napitak koji pomaže čiščenju cijelog organizma za 42 sata.

Sastojci:

  • 50 gr cvekle,
  • 20 gr celera,
  • 20 gr mrkve,
  • 1 rotkvica
  • komadić krompira.

Priprema:

Očistiti i oprati sve sastojke, zatim ih staviti u blender i miksati dok ne dobijemo željenu teksturu. Dodati vode po potrebi.

 

Sok pijte dva puta dnevno.

Ovaj sok je odličan za cio organizam jer sadrži vitamine B1, B2, B6 i vitamin C, antioksidante, folnu kiselinu i minerale kao što su fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum, cink, natrijum i željezo.

Da biste pojačali efekat detoksikacije, izbacite sve šetetne materije iz ishrane dok pijete sok. To su alkohol, cigarete, rafinisani šećeri i zasićene masti.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *